Jak często należy wymieniać materac?

Nawet najwyższej jakości produkty wraz z upływem czasu mogą ulec zużyciu lub zniszczeniu. Taka sama sytuacja dotyczy również materacy, które mimo, że służą nam przez długie lata, w pewnym momencie należy wymienić na nowe. Jak często należy to robić?

Oznaki zużycia materaca

Gdy nasz materac będzie nadawał się już do wymiany, z pewnością to zauważymy. Wystarczy jedynie obserwacja. Pierwszym niepokojącym nas objawem mogą być deformacje i odkształcenia, które sprawiają, że leżenie na materacu nie jest już tak komfortowe, jak dawniej. Dodatkowo usłyszeć możemy charakterystyczne skrzypienie wydobywające się z wnętrza materaca podczas ruchów (zwłaszcza w modelach zawierających sprężyny).

Dolegliwości bólowe w okolicach pleców i/lub karku, zwłaszcza po przebudzeniu, również mogą świadczyć o zużyciu naszego materaca. Komfort i wygoda podczas snu to gwarancja prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, dlatego w takich sytuacjach wymiana materaca na nowy jest wręcz konieczna.

Jak często należy wymieniać materac?

Optymalny czas żywotności materaca wynosi 5 lat. Wysokiej jakości produkty mogą jednak posłużyć nam dwukrotnie dłużej – aż 10 lat, a nawet więcej. Na konieczność wymiany materaca po upływie 10 lat w dużej mierze ma wpływ aspekt higieniczny. Mimo czyszczenia pokrowca drobnoustroje żyjące na naszej skórze oraz pot dostają się do wnętrza materaca, w związku z czym po tak długim okresie użytkowania w materacu mogą mieć siedlisko liczne bakterie.

Skutki spania na wyeksploatowanym materacu:

• dyskomfort – początkowo przyjemna powierzchnia spania może okazać się niewygodna. Przy modelach zawierających sprężyny mogą być one coraz bardziej odczuwalne, co uniemożliwi nam wysypianie się.
• ból – dolegliwości w okolicy kręgosłupa i karku sprawią, że będziemy wstawać napięci i obolali.
• problemy ze snem – zarówno dyskomfort, jak i charakterystyczne skrzypienie materaca może spowodować, że będziemy się ciągle kręcić i obracać z boku na bok, przez co w ciągu dnia będziemy niewyspani i zmęczeni, co z kolei prowadzi do problemów z koncentracją i rozdrażnienia.
• spadek odporności organizmu – zbyt mała ilość snu sprawia, że częściej jesteśmy narażeni na przeziębienia, czy bóle głowy.

Biorąc pod uwagę wszystkie powyższe aspekty nie zastanawiajmy się, czy nasz zużyty materac wymienić teraz, czy za jakiś czas, lecz od razu zabierzmy się za poszukiwania nowego modelu. Nasze ciało z pewnością podziękuje nam za to szybciej, niż myślimy.