Człowiek przesypia około 1/3 swojego życia. Sen odgrywa zatem bardzo ważną rolę. Wpływa na stan naszego zdrowia oraz samopoczucie. Oto kilka ciekawostek na jego temat: Osoby przesypiające w nocy 7 godzin mają o wiele większe szanse na długie i zdrowe życie niż ci, którzy śpią krócej. Osoby dorosłe potrzebują w ciągu doby 7-9 godzin snu,…