Przeciętny człowiek do pełnej regeneracji organizmu potrzebuje około 8 godzin snu w ciągu doby, co oznacza, że w łóżku spędza 1/3 swojego życia. Odpoczynek to... Czytaj dalej
Powrót do poprzedniej strony
All posts by kontakt@iterse.pl
Ból pleców nie pozwala Ci właściwie wypocząć? Zanim zdecydujesz się na wnikliwą diagnostykę jego przyczyn, warto zastanowić się nad tym, czy problem nie tkwi przypadkiem... Czytaj dalej
Każdy z nas, szykując się do snu, wybiera taką pozycję, w jakiej jest mu wygodnie. Jedni śpią na boku, inni na brzuchu, jeszcze inni na... Czytaj dalej
Jak prawidłowo dbać o materac? Co powinniśmy robić, a czego unikać? Jakie błędy popełniamy najczęściej? Zdaniem ekspertów materac powinien zostać wymieniony po 8-10 latach użytkowania,... Czytaj dalej
Jak powszechnie wiadomo, sen odgrywa bardzo ważną rolę w życiu człowieka. Jest podstawową potrzebą fizjologiczną. Jego niedobór może zaburzyć właściwe funkcjonowanie organizmu. Sen wpływa bowiem... Czytaj dalej